🌱Quais os benefícios do contato com a Natureza?


 1- Quais os benefícios do contato com a Natureza?

A interação com a natureza é reconhecida como terapêutica, beneficiando saúde física e mental. 

Estudos mostram que a natureza reduz estresse, cortisol e melhora o humor. 

Áreas verdes urbanas e periurbanas diminuem ansiedade, depressão e riscos de doenças. 

O contato regular fortalece o sistema imunológico, combate depressão e ansiedade, aumenta a expectativa de vida. 

Além disso, proporciona alívio térmico, reduz poluentes e estresse acústico. 

A natureza cria oportunidades de aprendizado, desenvolvimento pessoal e autoestima, contribuindo positivamente para a sociedade.

2- Por que a valorização do contato com a natureza e seus recursos são importantes de serem preservados?

Apesar do avanço nas iniciativas socioambientais na saúde e na produção de conhecimento, a atual crise planetária revela intensificação de vulnerabilidades. 

A pandemia da Covid-19 evidencia a interligação entre saúde e meio ambiente. 

A crise ambiental global, abrangendo climática, biodiversidade e poluição, torna-se uma crise da natureza. 

No Brasil, o desmonte das políticas ambientais agrava a situação. 

As sociedades clamam por um desenvolvimento que respeite a natureza, exigindo novas alianças e colocando saúde e ambiente no centro da agenda. 

O debate ético, legal e científico sobre os direitos da natureza é crucial. 

Em vez do medo do colapso, é preciso promover esperança ativa, protagonismo da sociedade e construção de soluções para as gerações futuras. 

A Fiocruz posiciona a temática de Saúde e Natureza como central em seus esforços de Ciência, Tecnologia e Inovação.

3- Referências Bibliográficas:

EXPLORA. 7 benefícios para a saúde que a convivência com a natureza pode nos proporcionar? s/d. Disponível em: https://www.explora.com/pt-br/2023/03/09/7-beneficios-para-a-saude-que-a-convivencia-com-a-natureza-nos-proporciona/. Acesso em: 18 jan. 2024.

FIOCRUZ. Saúde e Natureza. s/d. Disponível em: https://portal.fiocruz.br/vpaaps-saude-e-natureza. Acesso em: 18 jan. 2024.


Silviane Silvério

Naturóloga e Biomédica, especialista em Plantas Medicinais, Dieta Natural e Iridologia CRTH-BR 1741

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