Olá! Seja muito bem-vindo ao meu canal! Eu sou a Silviane Silvério, terapeuta formada em Naturologia e Biomedicina, e hoje quero te convidar para refletir comigo sobre algo que está acontecendo em todo o mundo: a crise que vivemos em vários setores, especialmente a ambiental e social. Você já parou para pensar que essa crise, na verdade, é um reflexo da crise de identidade, de valores humanos, de crenças?
A maioria das pessoas anda nesse mundo sem buscar um sentido na vida, so em busca da prosperidade material, esquecendo que tambem precisamos dar atenção ao que estamos realmente fazendo aqui. Conhecemos o mundo, os artistas, nossos vizinhos mas quantas vezes paramos para pensar no que realmente somos, o que estamos fazendo aqui e até quem defendemos.
Ao longo do meu trabalho de terapeuta eu vejo muitas pessoas recorrer há varios tipos de soluções por que sofrem com dores, mal-estar ou aquele desconforto depois de comer certos alimentos. E muitas vezes, sem nem saber por que têm desejos tão intensos por determinados tipos de comida e nunca surge na mente uma palavra tão simples mas que vem sendo tolhida até mesmo por meio da educação. Preste atenção, nos passamos a vida toda sendo estimulados a decorar e na escola quem tira as maiores notas geralmente são aqueles que são mais capazes de memorizar ou decorar. Mas em que momento nos é ensinado a importância de entendermos um sentido mais profundo da vida ou até mesmo da nossa saúde e bem estar?
"E o que dizer da depressão e da ansiedade? Muitos sofrem com isso, mesmo tomando remédios prescritos, e não encontram soluções. Já parou para observar por que isso acontece? Por que essas pessoas não conseguem identificar o que realmente está prejudicando sua saúde?
"Estamos vivendo uma crise de autoconhecimento. E toda essa crise política, ambiental, e nos nossos relacionamentos é, no fundo, um reflexo do que está acontecendo dentro de cada um de nós. Frustrações, pensamentos repetitivos, insatisfações, mágoas... E tudo isso é resultado da falta de autopercepção de compreender o lado das outras pessoas. Nos sentimos nossas dores e não buscamos o porque como também não somos capazes de sentir a dor do outro.
O verdadeiro bem-estar, aquele que nos traz mais satisfação, começa quando olhamos para dentro. Como podemos ter bem-estar se acordamos mal, cheios de dores, nos sentimos mal após comer, ou não temos ânimo para nada? Parece que até começar uma dieta é uma missão impossível, não é?
"Mas eu te digo uma coisa: alcançar o bem-estar é um trabalho de se olhar com um 'novo olhar'. Um olhar para a saúde que vai além de buscar um médico e tomar um remédio quando algo não está bem. A Organização Mundial da Saúde já diz que estar doente não é só estar acamado ou com febre, mas sim quando nosso bem-estar físico, mental e emocional está em desequilíbrio."
Alguns podem dizer: E isso não é utopia? Esse é o verdadeiro sentido da vida: aprender a cuidar de si, escolher o que nos faz bem e evitar aquilo que nos faz mal. Assim, a gente começa a se amar mais e a estar de bem com a vida. E a vida é feita de escolhas! Será que estamos fazendo as melhores escolhas?"
"E claro, tem uma questão que vai além de nós: o convívio com as pessoas ao nosso redor. Já pensou em como não deixar que o caos do mundo afete a sua paz interior? Como não deixar que as provocações externas abalem sua autoestima?"
Para isso, é preciso desenvolver autocontrole! E esse autocontrole começa com a nossa personalidade, nossos hábitos, nosso estilo de vida e, claro, com a nossa alimentação. Controlar as emoções é fundamental, e é aí que o meu trabalho como terapeuta pode te ajudar.
"Nas minhas consultas, ajudo você a reconhecer quais emoções estão afetando seu estado físico e mental. E mais: ofereço orientações personalizadas para que você cultive melhores hábitos alimentares e crie uma rotina mais equilibrada. Sabia que até os suplementos certos podem fortalecer seu organismo?
"Comigo, você vai aprender a reconhecer os sinais que seu corpo te dá de que precisa de cuidados. Além disso, vai entender como as leis da natureza influenciam sua vida e saúde. Quando buscamos o autoconhecimento, percebemos que não temos defeitos ou problemas insolúveis. Pelo contrário, temos qualidades que precisamos valorizar para controlar nossos impulsos e manifestar nossos potenciais."
"Quer saber mais? Dá uma olhadinha aqui na descrição! Aqui, você encontra minhas qualificações, depoimentos de clientes e pode marcar sua consulta. Eu estarei esperando por você!
Se esse vídeo fez sentido para você, já deixa seu like, compartilha com quem precisa de uma dose de autoconhecimento e não esquece de se inscrever aqui no canal para não perder nenhum conteúdo. Nos vemos no próximo vídeo!
"E o que dizer da depressão e da ansiedade? Muitos sofrem com isso, mesmo tomando remédios prescritos, e não encontram soluções. Já parou para observar por que isso acontece? Por que essas pessoas não conseguem identificar o que realmente está prejudicando sua saúde?
"Estamos vivendo uma crise de autoconhecimento. E toda essa crise política, ambiental, e nos nossos relacionamentos é, no fundo, um reflexo do que está acontecendo dentro de cada um de nós. Frustrações, pensamentos repetitivos, insatisfações, mágoas... E tudo isso é resultado da falta de autopercepção de compreender o lado das outras pessoas. Nos sentimos nossas dores e não buscamos o porque como também não somos capazes de sentir a dor do outro.
O verdadeiro bem-estar, aquele que nos traz mais satisfação, começa quando olhamos para dentro. Como podemos ter bem-estar se acordamos mal, cheios de dores, nos sentimos mal após comer, ou não temos ânimo para nada? Parece que até começar uma dieta é uma missão impossível, não é?
"Mas eu te digo uma coisa: alcançar o bem-estar é um trabalho de se olhar com um 'novo olhar'. Um olhar para a saúde que vai além de buscar um médico e tomar um remédio quando algo não está bem. A Organização Mundial da Saúde já diz que estar doente não é só estar acamado ou com febre, mas sim quando nosso bem-estar físico, mental e emocional está em desequilíbrio."
Alguns podem dizer: E isso não é utopia? Esse é o verdadeiro sentido da vida: aprender a cuidar de si, escolher o que nos faz bem e evitar aquilo que nos faz mal. Assim, a gente começa a se amar mais e a estar de bem com a vida. E a vida é feita de escolhas! Será que estamos fazendo as melhores escolhas?"
"E claro, tem uma questão que vai além de nós: o convívio com as pessoas ao nosso redor. Já pensou em como não deixar que o caos do mundo afete a sua paz interior? Como não deixar que as provocações externas abalem sua autoestima?"
Para isso, é preciso desenvolver autocontrole! E esse autocontrole começa com a nossa personalidade, nossos hábitos, nosso estilo de vida e, claro, com a nossa alimentação. Controlar as emoções é fundamental, e é aí que o meu trabalho como terapeuta pode te ajudar.
"Nas minhas consultas, ajudo você a reconhecer quais emoções estão afetando seu estado físico e mental. E mais: ofereço orientações personalizadas para que você cultive melhores hábitos alimentares e crie uma rotina mais equilibrada. Sabia que até os suplementos certos podem fortalecer seu organismo?
"Comigo, você vai aprender a reconhecer os sinais que seu corpo te dá de que precisa de cuidados. Além disso, vai entender como as leis da natureza influenciam sua vida e saúde. Quando buscamos o autoconhecimento, percebemos que não temos defeitos ou problemas insolúveis. Pelo contrário, temos qualidades que precisamos valorizar para controlar nossos impulsos e manifestar nossos potenciais."
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autoconhecimento