Efeito da Reflexologia Podal sobre Respostas Cardiovasculares e Sintomas em Idosos: Um Estudo Piloto
A reflexologia podal tem sido amplamente utilizada como uma terapia complementar para promover relaxamento, alívio de sintomas específicos e melhora do equilíbrio corporal.
Baseando-se na premissa de que pontos específicos nos pés correspondem a órgãos e sistemas do corpo, essa técnica visa estimular a autocura e promover bem-estar geral.
O que é Reflexologia Podal?
A reflexologia é uma prática terapêutica baseada na estimulação de pontos reflexos nos pés, mãos e orelhas, que correspondem a diferentes órgãos e funções do corpo humano.
A técnica se baseia na pressão e manipulação desses pontos para estimular a circulação sanguínea, reduzir tensões e favorecer o equilíbrio energético do organismo.
Estudos apontam que a reflexologia pode contribuir significativamente para o alívio de dores, melhora do sono e relaxamento muscular.
Objetivo do Estudo
O estudo piloto conduzido por pesquisadores teve como objetivo analisar o efeito da reflexologia podal sobre respostas cardiovasculares e queixas específicas em idosos institucionalizados em um lar de longa permanência na cidade de Londrina.
A pesquisa avaliou a pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD) e a frequência cardíaca (FC) após a aplicação da técnica.
Metodologia
A pesquisa contou com a participação de cinco idosos, com idade média de 72,1 anos, que receberam seis sessões de reflexologia podal, cada uma com duração de 30 minutos.
A técnica utilizada seguiu o método Ingham, que inclui:
Manobras de aquecimento
Estimulação dos pontos reflexos
Manobras de relaxamento
Para a avaliação dos efeitos, a pressão arterial e a frequência cardíaca foram monitoradas com um aparelho de monitorização ambulatorial de pressão arterial.
Além disso, a técnica foi direcionada para aliviar queixas específicas relatadas pelos idosos.
Resultados
Os resultados demonstraram uma redução significativa em diversas variáveis cardiovasculares ao longo das sessões:
Pressão Arterial Sistólica (PAS): diminuição em três das seis sessões, com quedas de até 5 mmHg.
Pressão Arterial Diastólica (PAD): redução em quatro sessões, atingindo até 5 mmHg.
Frequência Cardíaca (FC): redução em quatro sessões, com variações de até 5 bpm.
Além disso, os idosos relataram melhora significativa em sintomas como:
Redução da pressão arterial em idosos hipertensos
Alívio de dores e câimbras em membros inferiores
Melhora na constipação intestinal
Conclusão
Os achados deste estudo piloto indicam que a reflexologia podal pode ser uma abordagem holística altamente recomendada para idosos institucionalizados, promovendo benefícios cardiovasculares e alívio de sintomas específicos.
A técnica se mostra uma alternativa não invasiva e segura para contribuir com a qualidade de vida dessa população.
Com base nesses resultados, fica evidente o potencial da reflexologia como um complemento valioso aos cuidados geriátricos, reforçando a importância de mais pesquisas para expandir a compreensão sobre seus efeitos terapêuticos.
Referência Bibliográfica:
Daniele Maria Dias; SILVA, Adriane Vitor da; SANTOS, Celso Luiz Gomes dos; FERREIRA, Tatiane Romanini Rodrigues; PEREIRA, Rafael Mendes; PINTO, Roberta Ramos. EFEITO DA REFLEXOLOGIA PODAL SOBRE REPOSTAS CARDIOVASCULARES E SINTOMAS ESPECÍFICOS EM IDOSOS DE UM LAR DE LONGA PERMANÊNCIA DE LONDRINA ? ESTUDO PILOTO. 2017. Disponível em: https://proceedings.science/epcc/trabalhos/efeito-da-reflexologia-podal-sobre-repostas-cardiovasculares-e-sintomas-especifi?lang=pt-br. Acesso em: 22 jan. 2025.